.:: Syukurlah padaNYA ::.

~Makluk allah yang mensyukuri nikmat PENCIPTAnya...masya allah...

Sabda Rasulullah S.A.W:

Sesungguhnya Allah mengurniakan kepada sesuatu kaum itu nikmat yang kekal berada bersama mereka selagi digunakan untuk menunaikan hajat mereka yang memerlukan. Apabila mereka ini berpaling daripada berbuat sedemikian maka Allah akan pindahkan nikmat tersebut kepada kaum yang lain pula

Riwayat Tabrani


.....berSYUKURlah kerana kita ada DIA setiasa disamping walau di mana kita berada......

“ ……Sesungguhnya solatku, ibadahku, hidupku dan matiku hanya kerana Allah”

.::Senyum tanda SIHAT ::.

Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

Apabila

darah yang ‘sudah sejuk’ ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang

mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan ‘gembira’. Selain

itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal

ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar

dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun

iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak

berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari

berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Justeru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.

Dalam

kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan ebagai

eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala

kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa. Sampel

darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari

keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan

hormon semakin baik seperti hormon ‘endorphins’ dan hormone

‘neurotransmitters’ dan penurunan tahap hormon stress ‘cortisol’ dan

‘adrenaline’ .

Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein

melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan)

dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

Senyuman juga mampu

merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan

ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser.

Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300

responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung

kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

Senyuman

dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma,

abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa

‘mengurut’ organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.

Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum

tidak perlu modal, hanya sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan

senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan

lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu

juga untuk memulakan sesebuah ikatan.

.:: Don't Waste Our Time ::.

~>My friend's ask to me, " Have you heard of this?"

" To comprehend the value of one year,just ask the students who failed their entrance exam."

~> "What's that?"

~>"Listen to me..

*To comprehend the value of one month,just ask a mother who gave birth to a premature baby.

*To comprehend the value of one week,just ask the editor of a weekly newspaper.

*To comprehend the value of one hour,just ask the lovers who are waiting to meet.

*To comprehend the value of one minute,just ask the people who missed the train.

*To comprehend the value of one second,just ask the person who managed to avoid an accident just in time.

*To comprehend the value of tenth of a second,just ask the person who ended up with a silver medal at the Olympics.

The hands of the clock will continue ticking.

Therefore,

TREASURE every moment you have.And treat today as the utmost gift you'll have,"(=^_^=)



*** thank's friend, ALHAMDULILLAH......


P/s : kpd sahabat di UM (universiti mutah) selamat menjalani peperksaan..insya allah,ud'u kullu kom bi khoir...bi taufiq wa najjah..amin ;)
Terus berusaha n jangan berputus asa..GAMBATEE !!! Jangan lupa pinta pergantungan n kekuatan dariNYa...

"Kemudian apabila kamu telah membulatkn tekad,maka bertawakallah kepada Allah.Sesungguhnya ALLAH menyukai orang-orang yang bertawakal kepada-NYA." 
:Ali~imran;159

.:: 10 Wasiat As-Syahid Imam Hassan Al-Banna ::.

1) Bila mendengar azan, bangun utk solat serta merta.

- tlh menjadi kebiasaan kepada kebanyakan umat islam pada hari ini dalam melengah-lengahkan
solat mereka.malah terdapat sesetengah kes yg mana solat tlh 'dicombokan' utk tujuan tertentu.
- seharusnya sebagai hamba Allah,kita lebih mendahulukan urusan akhirat daripada urusan dunia iaitu
dengan mengutamakan solat daripada urusan yang lain.

2) Membaca al-Quran,buku-buku berguna , mendengar perkara-perkara yang baik dan berzikir.

- Al-quran yg tlh diturunkan kepada Nabi Muhammad s.a.w merupakan panduan bagi seseorang mukmin
dalam meneruskan kehidupan seharian (selain sunnah rasulullah).
-Al-quran merupakan bacaan yg dapat menimbulkan rasa ketenangan dalam individu yg membacanya.selain
itu juga,terdapat banyak kelebihan kepada org yg pandai membaca quran sperti yg diterangkan dalam hadith Rasulullah s.a.w

Rasulullah s.a.w pernah bersabda: Orang yang pandai membaca Al-Quran itu akan bersama para Rasul yang mulia. Adapun orang yang lemah dan terlekat-lekat ketika membaca Al-Quran dan dia memang berkeinginan untuk membaca Al-Quran, maka dia berhak mendapat dua pahala
Nombor Hadis Dalam Sahih Muslim [Dalam Bahasa Arab sahaja]: 1329

-berzikir pada waktu lapang pula dapat mengelakkan kita dari bercakap tentang perkara-perkara
yang tidah bermanfaat.

3) Berusaha utk bertutur dalam bahasa arab dengan betul kerana bahasa arab adalah bahasa syiar Islam

-Seperti yang diketahui,bahasa arab merupakan bahasa syurga,bahasa pertuturan rasulullah,bahasa
Al-Quran dan merupakan bahasa dalam bacaan solat.Ini cukup membuktikan betapa pentingnya bagi kita utk menguasai bahasa arab .
- Mempelajari bahasa arab adalah merupakan fardu kifayah.

4) Jangan bertengkar dalam apa jua keadaan kerana ianya tidak mendatangkan manfaat.

-sesuatu perkara atau ketidak puasan hati perlulah diselesaikan dengan cara yang baik tanpa melibatkan
sebarang pergaduhan sama.
-Islam sangat menitik beratkan silaturrahim dan persaudaraan sesama mukmin.

Hadis Abdullah bin Amru bin Al-As r.a:
Seseorang telah bertanya Rasulullah s.a.w: Apakah sifat orang Islam yang paling baik? Rasulullah s.a.w bersabda: Seseorang yang menyelamatkan orang-orang Islam dengan lidah dan tangannya
Nombor Hadis Dalam Sahih Muslim [Dalam Bahasa Arab sahaja]: 57

5) Jangan banyak ketawa

-ketawa yang berlebihan akan mendatangkan mudarat dimana mampu menggelapkan hati sesorang
itu.

6) Jangan bergurau kerana umat yang berjuang tidak tahu bergurau.

-bergurau yang melampaui batas boleh mendatangkan 1001 musibah kepada kedua-dua pihak.
sebagai contoh, budaya 'april Fool" yang kerap disambut remaja hari ini merupakan satu perkara
yang tidak sepatutnya berlaku.pihak yang terkena akan merasa dirinya dipermainkan manakala pihak yang mengenakan akan berdosa kerana telah menipu pihak yg terkena.
- p/s: jgn sambut april fool kerana ianya satu peristiwa sambutan kepada penganiayaan terhadap umat
Islam di sepanyol satu ketika dahulu.

7) Jangan bercakap dengan suara yang terlalu tinggi.

-bercakaplah secara sederhana yakni cukup utk pendengaran biasa (org yg perlu mendengar sahaja0
-jangan meninggikan suara kerana dalam surah al-luqman tlh dinyatakan bahawa;

" Dan sederhanakanlah langkahmu semasa berjalan, juga rendahkanlah suaramu (semasa berkata-kata), sesungguhnya seburuk-buruk suara ialah suara keldai" (al-Luqman:19)

8) Jauhi mengumpat.

-dosa mengumpat adalah lebih besar dari dosa berzina kerana dosa berzina akan diampukan oleh
Allah seandainya seseorang itu telah taubat nasuha dari kesalahannya.
-namun dosa mengumpat hanya boleh diampuakan oleh org yg tlh diumpat.

" Dan katakanlah (wahai Muhammad) kepada hamba-hambaKu (yang beriman), supaya mereka berkata dengan kata-kata yang amat baik (kepada orang-orang yang menentang kebenaran); sesungguhnya Syaitan itu sentiasa menghasut di antara mereka (yang mukmin dan yang menentang); sesungguhnya Syaitan itu adalah musuh yang amat nyata bagi manusia. " (Al-Israa':53)

9) Berkenalan dgn individu muslim wpon dia x minta utk berkenalan

-menjalinkan ukhuwah adalah satu perkara yg sangat mulia.
-dari hadith Rasulullah s.a.w "tidak sempurna iman sesorang diantara kamu selagi dia tidak mengasihi
saudaranya seperti dia kasihnya diri nya sendiri"

10) kewajipan lebih banyak dari masa yang ada

- antara 5 perkara yg perlu diingati sebelum sampai 5 perkara adalah masa lapang sebelum
masa sibuk.
- dua nikmat yang sering dilalaikan oleh kita adalah nikmat sihat dan nikmat masa lapang .oleh itu ketika masih sihat,penuhilah masa kita dgn sebaiknya utk membuat amalan yang bakal menjadi pelindung kita didunia dan akhirat.

Wallahula'lam..

>Di mana ALLAH dalam HATI kita???

1) Apa bukti cinta kita kepada ALLAH ? dan cukupkah semua itu?
~Bukti sebenarnya adalah pada AMAL kita(sume bukti pada ALLAH bukan pada kita)

2)Jahilnya kita,sebab apa?
~(Apabila ALLAH beri kita hidayah,kita menangguh2 hidayah tue....AKIBATnya,hidayah itu pergi x kembali)
Contoh;
a) MENUTUP AURAT [ nak berubah untuk mnutup aurat,tp dlam masa yg sama terasa perlu berubah menjadi baik dulu...tp,tangguh punya pasal....lastly, HIDAYAH pergiiiiiiii........] KELIRU MANA YANG WAJIB [Padahal menutup aurat paling wajib diikuti AKHLAK yang mulia]

b) Media sekarang,banyak tayang cerita2 yg xsenonoh....jangan salahkan media masa semua,tp slah kita juga...sbb kita pun tengok.. OK ..menonton cerita ada tayangan yg xsenonoh,kita pun mengucap(Astaqfirrullah)....Bibir n Hati beristqfar,tp MATA tetap lagi di situ (MUHASABAH balik,haram x bile kita tengok AURAT orang lain?? )

3)'ALERT' dengan HIDAYAH ALLAH, hanya orang yang 'alert' sahaja yang dapat HIDAYAH ALLAH.
 (cth; WAKTU SOLAT  @ waktu azan)

** "HIDAYAH BUKAN DARI HATI,TAPI SELURUH PANCAINDERA KITA"
                                       (sifat RAJI' & TAKWA )


~~Sekali lagi kita tanya diri sendiri “DI MANA ALLAH DALAM HATI kita?”

Adakah kita rasa amat gembira bila dapat berdamping denganNya atau sebaliknya? Adakah kita telah berusaha agar Allah sentiasa bersama kita?Kalau begitu,sejauh manakah kita rasa gembira menerusi solat yang dilaksanakan ketika mendampingi dan bermunajat padaNya? Apakah yang kita dapat rasai ketika sujud di dalam solat dan sejauh mana kita meneruskan zikir terhadapNya bukan hanya terbatas selepas solat, ingatlah ketika Allah menyebut: “aku bersama hambaKu ketika dia mengingatiKu dan kedua-dua bibirnya bergerak kerana aku”


Adakah kita dapat meluangkan sepertiga malam untuk menyepi diri bersama Allah? Tidakkah kita teringat akan janji2 Allah pada kita yang mampu bangun di tengah2 malam- Allah menyebut: “Adakah terdapat hambaKu yang bangun di tengah malam untuk bertaubat, di mana aku menerima taubatnya, yang memohon keampunanKu, maka aku ampunkan segala dosanya dan memohon sesuatu, maka aku berikan padanya”

Tidakkah kita mahu berusaha untuk menjadikan hati2 ini penuh dengan pujian kepada Allah, berkorban keranaNYa untuk meninggikan syiar agamaNYa walaupun pelbagai rintangan dan halangan. Berapa banyak ruang dan masa yang ada pada kita untuk memerhatikan segala nikmat yang dikurniakan oleh Allah kepada kita, terus bersyukur padaNya tanpa sebarang perasaan prejudis. Pernahkah terlintas dalam pemikiran kita bagaimana Allah menganugerahkan nikmat hidayah, kesihatan, harta, ilmu pengetahuan, kepandaian, kemahiran, bakat, anak2, ibu bapa yang terlalu menyanyangi kita walau saat kita tersungkur, suami atau isteri yang mengasihi kita?

Atau kita sekadar menerima nikmatNya tanpa sebarang balasan untuk beramal dan mematuhi segala titah perintah Allah.Sesungguhnya ketahuilah wahai saudara-saudari segama! Dunia dan bumi yang kita pijak ini menjanjikan pelbagai kehancuran, ia boleh berlaku pada apa yang kita ada atau kita cari, termasuk harta benda, anak2, pangkat dan jawatan..tapi apa yang paling penting.. DI MANA ALLAH DALAM HATI KITA?

Jika tergerak hati untuk melakukan sesuatu kejahatan, tanyalah diri DI MANA ALLAH DALAM HATI KITA? Allahkah yang patut dicari atau maksiat yang patut ditembusi, bagaimana keadaan saya ketika hendak bertemu dengan Allah pada hari pembalasan yang mungkin esok, lusa atau hari ini atau mungkin pada saat ini..sedangkan saya sendiri melakukan maksiat kepadaNya???

*nasihat untuk diriku yang selalu terlupa ....

.:: KETIKA ALLAH MENCIPTAKAN WANITA ::.

Ketika Allah menciptakan wanita,

Malaikat datang dan bertanya, "Mengapa begitu lama, Tuhan?"

Tuhan menjawab, "Sudahkah kamu lihat semua detik yang AKU ciptakan untuknya?"

Dua tangan mesti di bersihkan, setidaknya terdiri dari 200 bahagian yang boleh di gerakan & berfungsi baik agar dapat mengolah berbagai jenis makanan...

Mampu memberikan kenyamanan bagi anak-anaknya...

Mempunyai pelukan yang menyembuhkan rasa sakit hati & kesengsaraan...

Dan semuanya cukup di lakukan dengan kedua tangan ini...

Malaikat menjawab, "Hanya dengan dua tangan ini?"

"Tetapi...,Engkau membuatnya begitu halus & lembut"

"Ya..., AKU membuatnya begitu lembut, tapi kamu belum dapat bayangkan kekuatan yang AKU berikan kepadanya agar ia dapat mengatasi banyak hal luar biasa"

"Apakah dia  mampu berfikir?" Tanya Malaikat

Tuhan menjawab, "Tidak hanya berfikir, dia juga mampu berunding dan mengutarakan pendapatnya

Malaikat itu menyentuh dadanya,

"Tuhan, Engkau buat ciptaan ini kelihatan lemah & rapuh, seolah banyak sekali beban untuknya"

"Itu bukan kerapuhan, itu air mata. AKU berikan padanya supaya dia boleh mengekspresikan kegembiraan, kegalauan, cinta, kesepian, penderitaan, dan rasa bangga"

"Engkau memikirkan segala sesuatunya, wanita ciptaan-Mu ini sungguh menakjubkan"

"Ya....., Harus...!!! Wanita ini mempunyai kekuatan untuk mempersona lelaki...

Dia dapat mengatasi beban hidup, mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri...

Mampu tersenyum bahkan ketika hatinya menjerit...

Mampu tertawa saat hatinya menangis...

Dia boleh berkorban demi orang yang di kasihinya...

Dia boleh melawan ketidakadilan...

Dia bersorak disaat melihat temannya bahagia...

Hatinya terluka saat melihat kesedihan...

Dia tahu sebuah ciuman & pelukan dapat menyembuhkan luka...

CINTANYA TANPA SYARAT"

Malaikat sangat kagum, "Lalu apa kekurangannya?"

Tuhan menjawab, "Hanya satu hal....., Dia terkadang lupa betapa berharganya dia"

 

Salam Ukhuwah Wahai Ukhti yang Di Rahmati Allah…

~Impian yang diCari~

Inginku menjadi sekuntum mawar berduri,
Indah dari ciptaan ilahi,
Unggul terjaga berpagarkan duri,
Kilauan warnanya nian berseri.

Inginku menjadi permata berseri,
Kilauan memukau hati,
Bersinar setiap hari,
Tercipta bukan hanya hiasan diri.

Tak mahu aku jadi perempuan,
Gopoh mengejar kemahsyuran,
Di tempat persinggahan,
Tiada berkekalan.

Ku ingin kemuliaan abadi,
Kemasyuran hakiki,
Kilauan pada yang pasti,
Penyeri hidup yg dijanjikan ILAHI,

Bukan yg tiada erti,
Bukan yang dimurkai ILAHI,
Bukan hanya di dunia ini,
Tapi hingga ke TAMAN SYURGAWI,
INGINKU KEKAL SEBAGAI BIDADARI.